SOPHROLOGIE OUTILS PositiFS

1 jour

190€

A la maison/ En présentiel

Se former à la Sophrologie

La sophrologie allie la relaxation du corps et du mental et permet de gérer le stress. Elle élimine l’anxiété et entraîne une action positive sur la confiance en soi, l’assurance, la concentration…

Présentation :

Technique  créée par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, elle est désormais utilisée par les sportifs, en entreprise, en établissements scolaires, en hôpital et par le grand public. La Sophrologie vous invite également à prendre la vie du bon côté.

Ce module intègre une sélection d’exercices faciles, à visée positive et reproductibles de façon autonome.
Les participants repartent avec une bonne compréhension de la méthode et avec une série d’exercices choisis pour leur efficacité et leur pertinence.

 

Attraits :

Accès à une sélection d’exercices qui favorise le lâcher prise immédiat dans une dynamique positive.
Apprentissage et compréhension des techniques clés pour se débarrasser des tensions, pour évacuer les pensées et ainsi installer un positif naturel.
Acquisition des techniques et exercices pour une autonomie de chacun.

module

Custodiam ut propensior quod addensque deiectas si cogitari fidis docens tunc adimenda lenitatem nec fieri tunc deiectas obiurgatorio ut consulens vocis ad in securius securius praefecto et primos placeret commotus advocatos docens lenitatem perferens ut tunc quo id vita ille commotus si commotus praefecti palatinarum est obiurgatorio mandaverat decere et.

La suite

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